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ATHENAギリシャヨーグルト [ひとりごと]

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ATHENAギリシャヨーグルト

たっぷりのATHENAギリシャヨーグルトを頂きました
[るんるん]

水切りしてあるかのような濃厚さ[かわいい]

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とってもクリーミーで美味しいです[ハートたち(複数ハート)]

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自家製の苺のコンフィチュールで頂きました[揺れるハート]

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色々なお料理にも使えるとレシピまで頂きましたが・・・
あまりの美味しさにそのまま食べてしまいました[ー(長音記号2)]


日本ギリシャヨーグルトさんのブログリポーターに参加中♪

模様替え・・・ [ひとりごと]

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近々、お部屋の模様替えを検討している旦那様[かわいい]

今でも充分に気に入っているのですが

グレードアップもまた楽し[るんるん]

今の景色を撮っておこう[いい気分(温泉)]

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久々に物取りも[黒ハート]

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旦那様のお衣裳[ぴかぴか(新しい)]

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旦那様のプライベートルームを覗くと・・・

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新年♪ [ひとりごと]

新年あけましておめでとうございます[ぴかぴか(新しい)]

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キッチンの窓から・・・

サバンナの夜明けみたいな初日の出でした[るんるん]

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2016年はどんな年になるのかな・・・

自分次第ですよね[るんるん]

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温かくて力強い朝の光でした[かわいい]


人の一生・・・ [ひとりごと]

先日、主人の父が亡くなりました・・・

私にはとても優しい人でした。
私の目から見れば周囲にも。

まじめにコツコツ自分の信じる道を、先祖を、信仰を愛した人でした。
主人の母を残して心残りだったのではと思います

告別式で一人で号泣きしてしまいました・・・



そして、お葬式などの為に主人と長崎の五島に帰省してきました。

島の風習や慣習、部落の付き合いはとても関東育ちの私には理解しがたく、
それはそれは大変な時間を過ごしてきました。

ドロドロした人間関係、お金絡みなどなど。
手のひらを返したようによそよそしい親戚もいたりして。

自分も含め人間ってあさましいなって思いました。
ついにはホルモンバランスを崩してしまいました・・・・


いつも主人が側に居てくれたから、気にかけてくれたから、
それが嬉しくて励みになって主人の為にと頑張れました。

優しい言葉をかけてくれたり、
美味しいご飯を食べに連れて行ってくれたり、
大好きなピエールマルコリーニのチョコを買ってくれたり、
ほんとに嬉しかったな。



疲労困憊のなか、先日アンケートモニターをしていたアユーラさんからプレゼントが

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ボトルを振ると

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バスに入れるとミルクバスになります♪

コレ、ケミカルな中では好きな香り。
フレグランスとして身につけたくは無いけど、入浴剤なら大歓迎。
届いてから毎日湯船につかって充電してます。


シャンティデイズ 365日、幸せな呼吸 [ひとりごと]


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先日、試写会で

シャンティデイズ 365日、幸せな呼吸

を観てきました[かわいい]

軽めのヨガレッスンを受けているようなほっこりする映画でした[るんるん]

不妊治療の一環というか、体を温める為、体を動かす為、ストレス解消の為、

週3日~4日ホットヨガをして体を温めているのですが・・・

ヨガへも人へも、

向き合い方次第ででもっと変化を感じられるかも[るんるん]なんて思えました[ぴかぴか(新しい)]

麦ちゃんはめんこいし、ジェシカちゃんは美しかったです[るんるん]

体験型ムービー是非色々な方に体験して欲しいです[ぴかぴか(新しい)]

泣き虫な私は結構ぽろぽろきちゃいました[あせあせ(飛び散る汗)]

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ヨギーニ [ひとりごと]

七月の半ばからホットヨガに通っています[かわいい]

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それまでは岩盤浴で寝てるだけだったのですが・・・

岩盤浴は確かに体は温まるけど寝てるだけって飽きちゃって[たらーっ(汗)]

今通ってるホットヨガスタジオはプログラムがとっても豊富[るんるん]

私が参加しているのは比較的軽度なもので・・・

ホットフラ(ワークショップで年に数回)

リンパヨガ(マッサージがメイン)

経路ヨガ

ベーシック(基本的なもの)

お腹シェイプヨガ

美脚ヨガ

腸内デトックスヨガ

肩ヨガ

朝ヨガ(ラジオ体操的なワークショップ)

などです[ぴかぴか(新しい)]

ピラティスやパワーヨガやボクササイズなどなど・・・

ハードなレッスンも沢山ありますが私には無理、無理[あせあせ(飛び散る汗)]

週4日は通って楽しく汗をかいています[るんるん]

でも・・・

ヨガ信者ではないので、

カラダに良い事だけをしたいというわけでもなく、

ヨガを極めたいとも思っていませんが[たらーっ(汗)]

今の私には適度な運動なので続けたいなと思います[ぴかぴか(新しい)]

ホントは早くベリーダンスに復帰したいのだけど[揺れるハート]


初めての置き換えダイエット [ひとりごと]

ビエナゼリーライブラリーのモニター企画に参加中です[るんるん]

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ビエナゼリーライブラリー

牛乳で割るとぷるぷるデザートになります。

6回分(6味)なので楽しめますが、

置き換えダイエットとして使用する場合、2袋使用なので3日分[かわいい]

味を混ぜるのは不安だったのですが、混ぜても美味しく頂けました[るんるん]

結果的に、私には甘く糖質が高く感じたので継続はしません[あせあせ(飛び散る汗)]

そして置き換えだけだとリバウンドは目に見えているので・・・

筋トレ・エアロバイク・ベリー・岩盤浴・食事制限で地道に歩んでいこうと思います[かわいい]

ビエナゼリーライブラリーのモニターサービスに参加です[るんるん]


ガーデ二ア [ひとりごと]

ガーデ二ア(梔子)の花が咲きました[かわいい]

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只今、満開[かわいい]

旦那さまがベランダからリビングにに入れてくれました[ハートたち(複数ハート)]

大好きなガーデ二アの香りに包まれてリビングで紅茶を飲む幸福[黒ハート]



最近、職場であるリメイク教室で講師デビューをしました[るんるん]

もう一か所の職場でのミシンも慣れて、楽しくリメイクやリペアをしています[ぴかぴか(新しい)]

一ヶ月前から始めたダイエットも順調で、岩盤浴でお肌の調子もMAX[グッド(上向き矢印)]


色々な事が良い方向に向かってきている感じ[ー(長音記号2)]


来月は顕微授精にチャレンジなので、体調を整えて準備中[ハートたち(複数ハート)]

最近の事・・・ [ひとりごと]

大好きな家のリビングから[ぴかぴか(新しい)]

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最近、不妊治療でお疲れ気味だった私・・・[たらーっ(汗)]

メンタルも体もボロボロだったのですが、少しづつ復活してきています。

メールを返せなかった方々ごめんなさい[あせあせ(飛び散る汗)]

最近始めたアメカジのリメイクのお仕事もやっと自分のペースが掴めて、

楽しくミシンを踏んでいます[るんるん]

今、カラダに良い事を色々求めています[ー(長音記号2)]

体質改善が目標ですが・・・

旦那さまには内緒で、気づいたら綺麗になっていた[ー(長音記号2)]なんて事になったら嬉しいのですが[キスマーク]

岩盤浴に週5日通って汗をかいています[グッド(上向き矢印)]

そして・・・

お値段の手ごろな整体やマッサージやストレッチの中からその時の気分で選び週1回ペースで受けて

今までのカラダに溜まりにたまった老廃物を出し切れたらなと思います[ハートたち(複数ハート)]

効果はわかりませんが、不妊に効果のあると言われる葉酸とビタミンC・Eも摂取しています[グッド(上向き矢印)]

そして運動。

といっても今はまだ通勤や移動で往復1時間歩いているだけですが・・・[あせあせ(飛び散る汗)]

7月から近所にジム施設が出来るので、既に体験会に申し込みました[かわいい]



次回から顕微授精にチャレンジすることになりました[あせあせ(飛び散る汗)]

なので、今までみたいに先生任せではなく自分のカラダの基盤を整えようって思いました[るんるん]

出来る限りベビちゃんを迎える準備はしておきたいのです・・・


ひとりごと。

出発。 [ひとりごと]

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ようやく色々な事が落ち着いて心が平穏になってきました[かわいい]

先日、久々にアリワークの針をもったら今まで以上に美しいチェーンステッチが生まれています[かわいい]

時間が取れるようになったので、アリワークで作品を作り始めました[グッド(上向き矢印)]

実は、アリワークの針を持つのは本当に久々で正直手が動くか不安だったのです・・・

よかった[ハートたち(複数ハート)]


そして・・・

今、町のお直し屋さんでお洋服のリフォーム&リメイクのお仕事をしているのですが

来月から通っているリメイクスクールにて

マネージャ兼、講師の研修をする事に[ぴかぴか(新しい)]

好きな手仕事の関わっていられる幸せを感じます[かわいい]


旦那さまは

「女性はやりがいがあると思える好きな事をしていればいいんだよ」

と・・・[ハートたち(複数ハート)]

惚れ直しちゃいます[揺れるハート]


不妊治療はまだまだ続きますが・・・

不妊治療・家庭・仕事・趣味。

今が一番バランスがとれていると感じています[かわいい]


今日は[雪]ホワイトバレンタイン[黒ハート]

日頃の感謝を込めて、旦那様にチョコレートケーキを[プレゼント]

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